rbb PRAXIS: Die Gesundmacher: Endlich wieder schlafen | Video der Sendung vom 03.03.2021 21:00 Uhr (3.3.21) mit Untertitel

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Die Gesundmacher: Endlich wieder schlafen

03.03.2021 | 45 Min. | UT | Verfügbar bis 03.03.2022 | Quelle: Rundfunk Berlin-Brandenburg

Schlafstörungen kennt jeder. Der eine ist unruhig, dreht sich nachts im Bett von der einen auf die andere Seite und bekommt einfach kein Auge zu - der andere schläft problemlos ein, wird aber nach ein paar Stunden glockenwach. Vorbei ist es mit dem Nachtschlaf, bis der Wecker klingelt. Am nächsten Morgen ist man gerädert, gereizt und unkonzentriert.

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