alles wissen: Die richtige Portionsgröße - wie viel auf dem Teller ist zu viel? | Video der Sendung vom 16.01.2020 20:15 Uhr (16.1.20) mit Untertitel

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Die richtige Portionsgröße - wie viel auf dem Teller ist zu viel?

16.01.2020 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 16.01.2021 | Quelle: hr

Essen ist Genuss. Essen ist Lebensfreude. Aber leider ist unser Essverhalten nicht gerade das Beste. Vielleicht kennen Sie das auch: Es war mal wieder so lecker, dass Sie sich wieder viel zu viel auf den Teller getan haben. Die Folge: Die Hälfte der deutschen Frauen und sogar 2/3 der deutschen Männer sind übergewichtig. Britische Ernährungswissenschaftler haben jetzt eine ganz simple Methode entwickelt, mit der jeder die richtige Portion für sich finden kann. Alles Wissen hat das ausprobiert.

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