Wir im Saarland - Saar nur!: Yoga für alle Lebenslagen (31.01.2020) | Video der Sendung vom 31.01.2020 17:15 Uhr (31.1.20)

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Foto: Yoga, Quelle: Quelle: SR-online

Wir im Saarland - Saar nur!

Yoga für alle Lebenslagen (31.01.2020)

31.01.2020 | 2 Min. | Verfügbar bis 31.01.2021 | Quelle: SR

Wenn es im Rücken oder in der Hüfte zerrt und schmerzt, dann wird es höchste Zeit, den kleinen Lässlichkeiten des Alltags entgegenzuwirken: Ausgleich ist angesagt, für alle, die jeden Tag allzu lange im Auto sitzen. Die Nacken, Schultern und Beine oft "aus alter Gewohnheit" falsch belasten. In unserer Yoga-Reihe stellen wir Ihnen heute eine sehr einfach Übung mit großer Wirkung vor: Den Oberkörperkreisel.

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