Wir im Saarland - Kultur extra: So schläft die Welt Deutschland | Video der Sendung vom 22.07.2020 13:16 Uhr (22.7.20)

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So schläft die Welt: Deutschland, Quelle: Quelle: SR-online

Wir im Saarland - Kultur

Wir im Saarland - Kultur extra: So schläft die Welt Deutschland

22.07.2020 | 26 Min. | Verfügbar bis 19.10.2020 | Quelle: SR

Die Deutschen sind berühmt für ihre Disziplin und Effizienz. Das fordert Zugeständnisse beim Schlaf. In Deutschland wird morgens besonders früh aufgestanden, am frühesten in ganz Europa. Gleichzeitig verschieben sich die Schlafenszeiten immer weiter nach hinten. Dauerbeleuchtung und Smartphone lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen. Die Nacht ist jetzt auch Tag. Aber was passiert, wenn wir uns vom Tag-Nacht-Rhythmus der Natur abkoppeln? Welche Folgen hat das für die Gesundheit?

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