W wie Wissen: Intervallfasten: Essen nach der Uhr | Video der Sendung vom 20.06.2020 16:00 Uhr (20.6.20)

Lieber Nutzer,

Sie verwenden eine veraltete Browser-Version. Bitte installieren Sie einen aktuellen Browser, um unser Angebot richtig darstellen zu können.

Grafik, durchgestrichenes Essen/Frühstück, Quelle: WDR

W wie Wissen

Intervallfasten: Essen nach der Uhr

20.06.2020 | 6 Min. | Verfügbar bis 20.06.2025 | Quelle: Das Erste

Acht Stunden Essen, 16 Stunden fasten: im Vergleich mit dem Heilfasten lässt sich das Intervallfasten über einen langen Zeitraum praktizieren. Das soll den Stoffwechsel nachhaltig verbessern. Doch Langzeitstudien fehlen.

Download

Wir bieten diesen Beitrag in folgenden Qualitäten zum Download an:

Darstellung: