Visite: Entspannungs-Talk: Wie baue ich Stress ab an Weihnachten? | Video der Sendung vom 22.12.2020 20:15 Uhr (22.12.20) mit Untertitel

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Dr. Jan Kalbitzer, Quelle: NDR

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Entspannungs-Talk: Wie baue ich Stress ab an Weihnachten?

22.12.2020 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 22.12.2021 | Quelle: NDR

Mentale Techniken wie Achtsamkeitstraining, Yoga und Meditieren können helfen, Stress und Anspannung abzubauen.

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