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Atemtherapie: Mit Übungen einfach entspannen
09.07.2019 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 09.07.2020 | Quelle: NDR
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Der Beitrag ist verfügbar bis zum 09.07.2020.
Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen der Atemtherapie lassen sich im Alltag einfach anwenden.