Quarks im Ersten: Essen ohne Reue - das große Quarks Ernährungsexperiment | Video der Sendung vom 27.07.2019 11:30 Uhr (27.7.19) mit Untertitel

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Essen soll gesund sein und bloß nicht dick machen. Viele Menschen treiben dafür großen Aufwand. Aber muss das sein? "Quarks" macht ein großes Ernährungsexperiment mit Menschen, die genug haben von ihren ständigen Diäten und selbstauferlegten Einsch, Quelle: WDR

Quarks im Ersten

Essen ohne Reue - das große Quarks Ernährungsexperiment

27.07.2019 | 29 Min. | UT | Verfügbar bis 27.07.2020 | Quelle: WDR

Es heißt "Intuitiv Essen" und ist das Rezept zum Glücklichsein: Was passiert, wenn man isst, worauf man Lust hat - aber nur dann, wenn man wirklich Hunger hat und aufhört, wenn man satt ist? Das zeigt das große Quarks Ernährungsexperiment.

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