Planet Wissen: Weniger sitzen, mehr bewegen | Video der Sendung vom 09.12.2019 10:55 Uhr (9.12.19)

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Frau und Mann in Bürokleidung springen Hand in Hand über Stühle., Quelle: Imago

Planet Wissen

Weniger sitzen, mehr bewegen

09.12.2019 | 59 Min. | Verfügbar bis 09.12.2024 | Quelle: SWR

Wir sitzen im Schnitt 7,5 Stunden pro Tag - dabei waren die Menschen ursprünglich in Bewegung und wurden erst mit der Verbreitung des Stuhls massenhaft zum Sitzen gebracht. Heute schadet das Dauersitzen unserer Gesundheit. Planet Wissen zeigt, wie jeder schon durch kleine Veränderungen seine Sitzzeiten reduzieren und mehr Bewegung in seinen Alltag bringen kann.

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