Planet Wissen: Stress - Raus aus der Überforderung | Video der Sendung vom 23.01.2020 10:55 Uhr (23.1.20)

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Grafik: Verschieden große Zahnrädchen in einem Haus, in denen die alltäglichen Aufgaben sinnbildlich eingezeichnet sind., Quelle: SWR/Imago

Planet Wissen

Stress - Raus aus der Überforderung

23.01.2020 | 59 Min. | Verfügbar bis 23.01.2025 | Quelle: SWR

Schneller, besser, perfekter - unser Alltag gleicht immer mehr einem Wettlauf mit der Zeit. To-Do-Listen werden länger, Ansprüche an die eigene Performance steigen. Gut aussehen, Erfolge vorweisen und schöne Fotos ins Netz stellen. Anzeichen von Erschöpfung ignorieren wir - bis es irgendwann nicht mehr geht. Planet Wissen zeigt, wie wir Überforderung rechtzeitig erkennen und ihr entgegenwirken können.

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