Planet Wissen: Kälte trainiert das Immunsystem - das Beispiel Wim Hof | Video der Sendung vom 07.01.2020 11:15 Uhr (7.1.20)

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Ein Mann in einem Fass mit Eiswasser., Quelle: SWR

Planet Wissen

Kälte trainiert das Immunsystem - das Beispiel Wim Hof

07.01.2020 | 15 Min. | Verfügbar bis 07.01.2025 | Quelle: SWR

Der Niederländer Wim Hof hat gelernt, sein Immunsystem willentlich zu beeinflussen und dadurch Krankheitserreger gezielt zu bekämpfen. Ärztliche Untersuchungen bestätigen dies. Sein Rezept: Regemäßige Eisbäder, Atemübungen und Meditation.

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