Kaffee oder Tee: 5-Minuten-Fitness: Training fürs Herz | Video der Sendung vom 06.11.2019 16:05 Uhr (6.11.19) mit Untertitel

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5-Minuten-Fitness., Quelle: SWR

Kaffee oder Tee

5-Minuten-Fitness: Training fürs Herz

06.11.2019 | 9 Min. | UT | Verfügbar bis 05.11.2020 | Quelle: SWR

Es ist unser Motor, ruft jeden Tag Höchstleistungen ab und ist lebenswichtig: Das Herz. 100.000 Schläge, jeden Tag, 5 Liter Blut pumpt es pro Minute durch unseren Körper. Das schafft unser Herz nur wenn es gesund, ausdauernd und kräftig ist. Was wir dafür tun können, zeigt Sporttherapeut Stephan Müller.

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