Hier und heute: Fit ins neue Jahr | Video der Sendung vom 03.01.2020 16:15 Uhr (3.1.20)

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Moderator Sven Kroll (l.) im Gespräch mit Sportwissenschaftler David Friesen (r.), Quelle: WDR

Hier und heute

Fit ins neue Jahr

03.01.2020 | 9 Min. | Verfügbar bis 03.01.2021 | Quelle: WDR

Zum Jahresbeginn gehen die Anmeldungen in den Fitnessstudios in die Höhe. Viele Menschen nehmen sich vor, im neuen Jahr mehr Sport zu treiben, aber oft ist es schnell wieder vorbei mit der Motivation. Sportwissenschaftler David Friesen erklärt, wie man gute Vorsätze durchhält.

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