Gesundheit!: Gesunde Fitness für Jedermann | Video der Sendung vom 30.06.2020 19:00 Uhr (30.6.20)

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Turnen: Fitness für Jedermann | Bild: BR, Quelle: BR

Gesundheit!

Gesunde Fitness für Jedermann

30.06.2020 | 9 Min. | Verfügbar bis 30.06.2021 | Quelle: Bayerischer Rundfunk 2020

Acht bis zehn Stunden sitzen am Tag? Das ist ungesund. Eine Stunde Bewegung täglich ist notwendig, um gesund und fit zu bleiben. Turnen sieht bei den Profis spektakulär aus, viele Übungen sind aber auch für Anfänger geeignet.

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