Dokumentation und Reportage: Die 12 besten Tipps zum Abnehmen | Video der Sendung vom 11.01.2020 15:50 Uhr (11.1.20) mit Untertitel

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Gesundes Essen. (Bild: imago images / Photocase), Quelle: imago images / Photocase

Dokumentation und Reportage

Die 12 besten Tipps zum Abnehmen

11.01.2020 | 44 Min. | UT | Verfügbar bis 11.01.2021 | Quelle: Rundfunk Berlin-Brandenburg

Der Traum von der Traumfigur beginnt für die meisten Menschen mit Abnehmen, viele versuchen es mit Diäten. Wer aber dem gefürchteten Jojo-Effekt entgehen will, muss seinen Alltag gründlich überprüfen. Nicht nur Essen macht dick, auch fehlende Bewegung oder unregelmäßiger Schlaf. Die Redaktion der rbb PRAXIS hat 12 Abnehmtricks zusammengestellt und von Medizinern und Prominenten kommentieren lassen.

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