Die Bewegungs-Docs: Walking mit den Schultern | Video der Sendung vom 25.05.2020 21:00 Uhr (25.5.20)

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Physiotherapeutin Svea Köhlmoos zeigt eine Übung., Quelle: NDR

Die Bewegungs-Docs

Walking mit den Schultern

25.05.2020 | 1 Min. | Verfügbar bis 25.05.2025 | Quelle: NDR

Diese Übung mobilisiert die Schultergelenke. Im Stand mit aufrechtem Oberkörper die Arme vor- und zurückbewegen, wie bei einem Lauf. Zwei Durchgänge à zwanzig Wiederholungen.

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