Die Bewegungs-Docs: Rückentraining gegen die Schmerzen | Video der Sendung vom 25.05.2020 21:00 Uhr (25.5.20) mit Untertitel

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Die Müllwerker der Stadtreinigung machen Schlingen-Übungen an ihren in der Halle geparkten Fahrzeugen., Quelle: NDR Foto: Moritz Schwarz, Oliver Zydek

Die Bewegungs-Docs

Rückentraining gegen die Schmerzen

25.05.2020 | 14 Min. | UT | Verfügbar bis 25.05.2021 | Quelle: NDR

Müllwerker ist ein Knochenjob, viele der Männer merken es im Rücken. Ihre Muskeln brauchen spezielles Training. Die Docs zeigen, wie ein passendes Übungsprogramm aussehen kann.

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