Die Bewegungs-Docs: Osteoporose: Krafttraining stärkt die Knochen | Video der Sendung vom 08.06.2020 21:00 Uhr (8.6.20) mit Untertitel

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Holger H. trainiert mit einer Hantel., Quelle: nonfictionplanet Foto: Moritz Schwarz

Die Bewegungs-Docs

Osteoporose: Krafttraining stärkt die Knochen

08.06.2020 | 13 Min. | UT | Verfügbar bis 08.06.2021 | Quelle: NDR

Bei Holger H. (51) brechen die Rippen manchmal schon durch einen Nieser - so porös sind sie. Die Docs zeigen ihm, dass man Knochen genau wie Muskeln durch Training stärken kann.

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