ARD-Buffet: So entspannen Sie Ihren Nacken | Video der Sendung vom 25.11.2020 12:15 Uhr (25.11.20) mit Untertitel

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Nacken, Quelle: Colourbox.de

ARD-Buffet

So entspannen Sie Ihren Nacken

25.11.2020 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 25.11.2021 | Quelle: SWR

Ihr Nacken hat viel zu bewältigen: Er verkrampft, wenn Sie sich in einer Stress-Situation verspannen oder ihn mit einer falschen Körperhaltung quälen. Dabei gibt es ganz einfache und äußerst effektive Übungen, die Sie ganz leicht lernen und nachmachen können.

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