ARD-Buffet: Machen Sie mit! Diese Übungen stärken Ihre Knochen | Video der Sendung vom 20.10.2020 12:15 Uhr (20.10.20) mit Untertitel

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Langlauf-Schwung, Quelle: Stephan Müller

ARD-Buffet

Machen Sie mit! Diese Übungen stärken Ihre Knochen

20.10.2020 | 4 Min. | UT | Verfügbar bis 20.10.2021 | Quelle: SWR

Jede Bewegung zählt! Muskeltraining ist zur Vorbeugung von Osteoporose, für die Osteoporose-Behandlung sowie für die Sturzprävention unverzichtbar. Über die Muskulatur werden knochenstärkende Impulse auf die Knochen übertragen und das Knochenwachstum angeregt.

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