ARD-Buffet: Gesundes Fett | Video der Sendung vom 05.07.2019 12:15 Uhr (5.7.19)

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Flaschen mit verschiedenen Speiseölen, davor jeweils der Rohstoff: Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam, Oliven, Walnüsse, Kürbiskerne, Quelle: Thinkstock

ARD-Buffet

Gesundes Fett

05.07.2019 | 8 Min. | Verfügbar bis 04.07.2020 | Quelle: SWR

Fett macht dick? Ernährungsmedizinerin Dr. Fleck widerspricht dieser These und sagt: "es ist nicht das Fett, das uns dick macht, sondern die vielen Kohlenhydrate." Sie empfiehlt, mehr gutes Fett zu essen, denn es macht satt und unser Körper braucht es.

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