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Planet Wissen

Wandern - Gesund für Körper und Seele

04.09.2020 | 35 Min. | Quelle: BR

Wandern stärkt das Herz-Kreislauf-System, stabilisiert Knochen, Sehnen und Gelenke und hilft gegen Stress. Hören Sie zum Bewegungstrend Wandern Wiebke Hähl, Sportpsychologin, TU München und Dr. Jens Badura, Bergwanderführer und Philosoph.

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