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Fakt oder Fake: Internetmythen auf dem Prüfstand - MDR JUMP Bild

Fakt oder Fake

Reicht einmal pro Woche Sport aus, um fit zu werden?

02.01.2020 | 1 Min. | Quelle: MDR

Ob joggen, schwimmen oder Fahrrad fahren - zwei Drittel der Deutschen treiben regelmäßig Sport. Aber angeblich muss man gar nicht so oft trainieren. Ein Mal pro Woche soll ausreichen. Fakt oder Fake?

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