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Portrait des Kardiologen und Sportmediziners Martin Halle, Quelle: beresfotografie, Quelle: beresfotografie

Deep Talk

Dr.Martin Halle, um wie viele Jahre verlängert Sport mein Leben?

23.12.2020 | 27 Min. | Quelle: Deutschlandfunk Nova

Dreimal die Woche Joggen gehen, dann noch dreimal Krafttraining und am besten 10.000 Schritte am Tag. Wer das schafft: Super! Doch für die meisten dürfte das vor allem am Anfang viel zu viel sein. Der Kardiologe und Sportmediziner Martin Halle sagt: Nicht zu viel vornehmen!

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