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Das Interview

Albrecht Vorster - Biologe und Schlafforscher

06.09.2019 | 24 Min. | Quelle: HR

Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir - ohne geht es nicht. Aber was passiert dabei in unserem Körper? Und wieviel Schlaf brauchen wir? Albrecht Vorster, Schlafforscher an der Uni Tübingen, räumt in "hr-iNFO Das Interview" mit Schlafmythen auf und warnt: Schichtarbeit stört massiv unsere innere Uhr und verkürzt unsere Lebenszeit. "Für jede Minute, die ich schichte, verliere ich eine Minute Lebenszeit", bringt es Albrecht Vorster auf den Punkt.

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